兒童應(yīng)該用多高的枕頭
大家在睡覺的時候，都會使用枕頭，這可以保護(hù)頸椎。但是大家在使用枕頭的時候，高度必須要合適，要是枕頭太高的話，不但起不到保護(hù)頸椎的作用，反而還會損害到頸椎的健康。那么，兒童應(yīng)該用多高的枕頭呢？
在家長給孩子選擇枕頭的時候，具體的高度應(yīng)該根據(jù)兒童的年齡來確認(rèn)。一般2-6歲的兒童，可以使用小3號枕頭，其具體的高度是4-6cm。而7-9歲的孩子，枕頭高度是6-7cm。在孩子10-12歲的時候，枕頭高度應(yīng)該是7-9cm。
在孩子剛出生一段時間，不能夠使用枕頭的，因為這時孩子的頸部生理彎曲并沒有形成，因此不能使用枕頭。隨著孩子的逐漸長大，一般在3個月左右，頸部生理彎曲會開始出現(xiàn)，這時候可以給孩子使用2cm左右的枕頭。
在給孩子購買枕頭時，就應(yīng)該選擇軟硬度適度的。如果枕頭太軟的話，就難以對頸椎形成支撐，這不利于頸椎的健康。另外，兒童的新陳代謝速度快，會更容易出汗，因此家長選擇枕頭的時候，應(yīng)該使用棉布的枕套，純棉材質(zhì)的吸汗性以及透氣性都比較強(qiáng)，用起來會舒服一些。
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