如何預判孩子的身高

家長們都比較重視孩子的身高問題，會擔心孩子的身高過矮。其實孩子的身高會受很多因素的影響，例如遺傳、營養情況等。家長想知道孩子的最終身高，就可通過一些方法來預測。那么，如何預判孩子的身高呢？

可以通過父母的身高，來對孩子的身高進行預測。要是預測男孩子的身高，可以讓父親、母親的身高相加除以2，然后再乘以1.08。如果是預測女孩子的身高，只要父親身高加上母親身高，然后再除以2就可以了。

由于很多因素都會影響孩子的身高，所以預測出來的數據會有一定的誤差。如果經過預測以后，發現孩子的身高偏矮，就需要通過一些措施，來促進孩子的身高增長了，例如加強營養。家長們平時要多準備高營養食物，而且應該注意為孩子補鈣。

想要讓孩子長的高，就必須要有充足的睡眠。這是因為生長激素會在睡眠分泌，要是孩子睡眠時間不足，就很容易影響生長激素的分泌，進而導致身高不足。另外，運動也是促進身高增加的好方法，家長們可以多帶孩子進行體育鍛煉，但是大家要注意，不能進行負重鍛煉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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