陰虛是怎么回事呢
現代年輕人腎陰虛問題解析
在現代社會快節奏生活的影響下，年輕人作息愈發不規律，腎陰虛成為常見病癥。不少人一到夏天就出現陰虛現象，常誤以為身體發燙僅是天熱所致，尤其手心、腳心在睡覺時出汗，令人不適。
陰虛的概念
人體氣血需維持陰陽平衡，身體才能健康，若某方面不足就會導致身體虛弱。中醫有“陰虛則生內熱”之說，因陰虛不能制火，便會引發一系列癥狀。
陰虛的癥狀表現
- 舌像：一般陰虛內熱者多數舌苔不多，但因濕熱引起的上火癥狀也可能表現為黃膩苔。
- 脈搏：陰虛體質者有內熱，脈搏跳動過快。
- 手腳心：陰虛體質者手腳心易發熱，睡覺時手腳不愿窩在被子里，有人會把手心貼在涼墻上以獲涼意，且大多時候心情莫名煩躁。
- 皮膚及其他：陰虛易導致皮膚干燥、脫屑，頭發和指甲缺乏光澤，大便干結。
身體陰陽平衡的重要性
身體陰陽需保持平衡，若生命力旺盛、心理承受力強、飲食睡眠良好，人就會有好氣色。
結論：現代年輕人因生活節奏問題易出現腎陰虛，了解陰虛癥狀及陰陽平衡的重要性，有助于關注自身健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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