感冒發(fā)燒口干吃什么
當(dāng)人們處于感冒過(guò)程中發(fā)燒時(shí)，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，從而導(dǎo)致口干舌燥。那么感冒發(fā)燒口干吃什么？
1、新鮮水果。對(duì)于感冒發(fā)燒的患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中一定要多吃新鮮蔬菜跟水果，因?yàn)檫@兩種食物中含有豐富的鈣元素、鋅元素以及各種維生素，而這些維生素可以有效提高自身免疫力，對(duì)感冒病毒有一定的抑制作用。
2、吃軟食。當(dāng)患者處于感冒發(fā)燒期間，最好吃一些稀軟的食物，比如面條以及粥類。因?yàn)檫@樣的食物不僅可以提供人體所需要的能量以及熱量，同時(shí)更利于身體消化，對(duì)病情來(lái)說(shuō)也是極好的。
對(duì)于口味較重的患者來(lái)說(shuō)，如果覺得稀軟的食物味道并不是特別好。這時(shí)候可以在周中或者是面中適當(dāng)加入一些新鮮的香菇，然后放一些鹽和香油即可。
3、喝雞湯。雞湯中含有多種人體所需要的成分，他可以很好的增強(qiáng)自身抵抗能力。尤其像感冒初期適當(dāng)喝雞湯可以有效清除呼吸道中存在的病毒含量，從而使呼吸恢復(fù)正常狀態(tài)，并且對(duì)感冒發(fā)燒的情況可以得到有效緩解。雖然雞湯可以有效緩解病情，但是一次性不可食用過(guò)多，否則對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)也具有一定負(fù)擔(dān)。
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