冬天來了，很多人的雙腳又會(huì)進(jìn)入過冬的模式。但是有一些人的雙腳在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，特別捏是腳后跟脫皮更是嚴(yán)重。很多人認(rèn)為腳后跟不是一個(gè)特別重要的地方，所以忽視了腳后跟脫皮的開始階段，造成了腳后跟脫皮嚴(yán)重。那么腳后跟脫皮怎么辦呢？應(yīng)該采取哪些措施來積極應(yīng)對(duì)呢？

1、一天涂2次尿素維生素E乳膏，可使角質(zhì)蛋白溶解變性，增進(jìn)角質(zhì)層水合作用，從而使皮膚柔軟，防止干裂、脫皮。

2、每天堅(jiān)持泡腳。并且泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。并最好給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。

3、平常可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，并且多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

溫馨提示：腳后跟出現(xiàn)干裂、脫皮，要注意不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不超過半小時(shí)。

本文介紹了腳后跟脫皮的話應(yīng)該采取的一些應(yīng)對(duì)辦法。如果你的腳后跟出現(xiàn)了脫皮現(xiàn)象，那么你最好是遵照本文的方法來積極應(yīng)對(duì)。不然的話可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟脫皮變得日益嚴(yán)重，甚至是會(huì)影響到你的正常行走哦。