8歲兒童不長個怎么辦
每當(dāng)自己家的孩子跟同齡人相比，個子比較低的時候，當(dāng)家長的就非常的焦慮。有的家長發(fā)現(xiàn)自己家孩子8歲了一直不長個，那8歲兒童不長個怎么辦呢？
1、增強營養(yǎng)。8歲的孩子如果身高沒有達到正常年齡的標(biāo)準(zhǔn)，就需要在日常飲食上多補充營養(yǎng)，肉蛋奶、蔬菜水果都需要均衡營養(yǎng)攝入，這樣才能滿足身體所需。不要讓孩子有挑食偏食的習(xí)慣，這樣也會影響到個子的增長。
2、適當(dāng)鍛煉。對于8歲的孩子，可以培養(yǎng)運動上的好習(xí)慣，每天抽出一個小時的時間來讓孩子運動，比如通過打籃球、打羽毛球、跑步、游泳、跳高等方式來運動，都能夠幫助骨骼的生長，還能夠增強自身免疫力，避免頻繁性的感冒生病。
3、適當(dāng)補鈣。可以帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看孩子是否存在缺鈣的問題。如果孩子缺鈣可以適當(dāng)給孩子補充鈣劑，補充一段時間后再看身高是否有所增長，因為現(xiàn)在孩子發(fā)育的比較快，如果鈣質(zhì)沒有及時的補充，也會影響到生長發(fā)育。
以上的方式都能夠幫助孩子增高，父母在幫助孩子生長的時候，也需要避免讓孩子經(jīng)常性的吃零食或者是喝飲料，不然會影響到營養(yǎng)吸收。
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