小孩子一定要睡硬床嗎
為了小孩更好的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)們不僅注重小孩的飲食，在小孩床品的選擇上也是非常重視的，因?yàn)橐谴策^(guò)硬或過(guò)軟的話，都是可能會(huì)影響小孩身體骨骼發(fā)育的，想問(wèn)下小孩子一定要睡硬床嗎？
一般來(lái)說(shuō)，小孩骨骼及腰椎部位還沒(méi)有發(fā)育完善，要是給小孩睡太軟的床的話，是會(huì)嚴(yán)重影響小孩骨骼和腰椎甚至發(fā)育的。所以家長(zhǎng)在給小孩挑選床時(shí)，最好選擇偏硬的板床，這樣更有利于小孩骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，防止小孩成長(zhǎng)階段出現(xiàn)脊椎變形的情況，對(duì)小孩身體健康也更有好處。
在小孩成長(zhǎng)階段，家長(zhǎng)還要多帶小孩參加戶外鍛煉，進(jìn)行打羽毛球、跳繩、跑步等鍛煉，這樣可以促進(jìn)小孩身體對(duì)鈣的吸收，還能增強(qiáng)小孩身體免疫力，提高小孩身體抵抗疾病的能力，也能減少疾病的發(fā)生，更有助于小孩健康成長(zhǎng)發(fā)育。
另外，家長(zhǎng)還要注意小孩身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多給小孩出現(xiàn)含鈣質(zhì)豐富的食物，還要注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充，注意不要給小孩吃油炸、膨化、燒烤等食物，也不要給小孩吃過(guò)多巧克力、蛋糕之類的甜食，這樣不僅不利于小孩生長(zhǎng)發(fā)育，還容易誘發(fā)齲齒、牙周炎等口腔健康問(wèn)題。
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