貧血的人能不能吃香菜
很多女性有貧血的現象，貧血對身體有很大的影響。貧血后會出現頭暈、眼花、臉色蒼白等癥狀。當發現身體出現貧血時，一定要及時補血，避免出現其他的并發癥。輕度貧血可以通過飲食調理改善，那么貧血的人能不能吃香菜？
貧血的人能吃香菜，香菜里面含有大量的維生素C，原高于其他的蔬菜。適當吃香菜能促進人體的心脾兩臟功能，還有助于氣血流動。但是貧血的人不能吃以下這幾種東西：
1、咖啡
咖啡里面的物質會抑制鐵的吸收，喝了以后貧血會加重。建議將咖啡改成鮮榨的果汁，果汁維生素比較多，對身體有好處。
2、茶
茶也會抑制鐵的吸收，還會在體內和鐵形成不溶解的鞣酸鐵，這種物質不容易被吸收。當身體缺鐵的時候，會導致體內血紅蛋白合成減少，從而加重貧血現象。
3、限制脂肪
每天攝入的脂肪過多，就會抑制人體的造血功能，對貧血患者消化吸收都有影響。所以平時要少吃油膩的食物，盡量吃清淡一點。
總之，發現身體貧血后一定要及時補血。貧血不嚴重可以通過飲食調理，多吃一些具有補血作用的食物。貧血嚴重的話要在醫生指導下使用藥物治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？