
許多女性在懷孕之后就已經想好了寶寶出生后的哺乳方式,大多數的女性都會選擇母乳喂養,畢竟這種方式對寶寶無疑是益處多多的,對于大人來說,也是有好處的。但母乳喂養總會有漲奶的時候,那么如何緩解漲奶時的硬塊?
漲奶有硬塊的解決辦法有:
1、洗澡后按摩
之所以會又硬塊,主要就是乳汁淤積到體內所導致的,這個時候必須要疏通乳腺,把奶水排出來是最好的辦法。用熱水淋浴,然后再輕輕按摩乳房,或者是洗澡的時候也可以左右甩動乳房,可以促進快速流出乳汁,漲奶的情況會得到緩解,硬塊也會慢慢消散。
2、用毛巾熱敷
漲奶時可以在硬塊的地方用毛巾進行熱敷,這樣乳腺能夠得到疏通,并且有效減輕疼痛。也可以用熱毛巾在喂奶前敷一下胸部,能夠緩解硬塊。
3、用吸奶器
漲奶時可以用吸奶器來吸出來一些乳汁,這樣就可以有效緩解漲奶的情況了,并且硬塊也會隨之緩解。
4、通乳腺
乳師會通過專業的手法和經驗來幫助疏通乳腺,并且效果很不錯。千萬不要自己隨意揉乳房,如果力度不對,會適得其反。
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