孕婦能夠喝烏龍茶嗎
有些孕婦平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，即使在懷孕后，沒(méi)事的時(shí)候也愛(ài)喝些茶，可是孕婦的飲食需要多加注意，茶類的品種有很多，孕婦就不能喝濃茶，這對(duì)身體會(huì)有一定影響，那么，孕婦能夠喝烏龍茶嗎？
孕婦能夠喝烏龍茶，但是只能少量的喝，如果過(guò)量飲用烏龍茶，則會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，烏龍茶中含有茶堿、咖啡因等成分，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，懷孕4個(gè)月以后，可以根據(jù)身體的狀況，選擇性的喝一些淡茶，這樣也能增強(qiáng)心腎功能，還能防止孕期水腫。
無(wú)論喝哪種烏龍茶，都要選擇在合適的時(shí)間喝，例如不宜在飯后喝茶，因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響消化，阻礙鐵元素的吸收，可以在兩餐中間飲用烏龍茶，晚上睡覺(jué)前不宜喝茶，以免引起失眠，而且也會(huì)造成神經(jīng)性興奮。
孕婦是不能喝濃茶的，因?yàn)檫@會(huì)增加心跳頻率，加重孕婦的心臟負(fù)荷，如果平常喝太多的濃茶，身體容易有貧血癥狀，分娩時(shí)容易因?yàn)轶w力不支，從而發(fā)生難產(chǎn)，如果孕婦要喝茶的話，可以選擇喝淡綠茶。此外，孕婦平時(shí)可以喝些鮮榨果汁，或是牛奶等，為身體補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。
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