體寒月經(jīng)期可以艾灸嗎
體寒的女性很容易出現(xiàn)身體不適，尤其是月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，痛經(jīng)現(xiàn)象較為明顯，常常讓女性疼痛難忍，影響了正常的工作和生活，為了緩解這種不適，女性都會(huì)積極采取措施，不過(guò)，體寒月經(jīng)期可以艾灸嗎？
體寒月經(jīng)期可以艾灸，艾灸是很不錯(cuò)的中醫(yī)治療手段，主要就是通過(guò)艾條燃燒，在這過(guò)程中產(chǎn)生的熱能來(lái)刺激身體，從而達(dá)到調(diào)理的目的。女性體內(nèi)的寒氣比較重，月經(jīng)期間往往會(huì)痛經(jīng)，經(jīng)血的顏色比較暗，血塊也比較多，甚至連手腳都比較冰涼，通過(guò)艾灸肚子上的一些穴位，可以很好的進(jìn)行緩解。
如果女性平常的時(shí)候比較燥熱，容易有上火癥狀，月經(jīng)期間就不建議進(jìn)行艾灸，否則很有可能加重上火癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)其他不適，所以經(jīng)期能否艾灸，也是要根據(jù)具體情況來(lái)看的。
想要緩解痛經(jīng)的話(huà)，平常還要積極做好其他護(hù)理，不要讓自己受冷，氣溫低的時(shí)候多穿幾件衣服，尤其是寒冷的冬季，女性還要注意手腳部位的保暖，外出時(shí)做好全副武裝，平常也可以多吃暖身的食物，改善體寒的體質(zhì)，例如紅糖姜水，益母草煮蛋。
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