牛奶作為天然的飲料，因?yàn)槠涿牢犊煽诙谌藗兊牟妥郎蠌V泛流傳。人們通常會把他作為早餐搭配面包食用，是補(bǔ)充人體鈣的最好選擇；也有人會在每天睡前喝一杯牛奶，有助于人體更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

一、牛奶面膜可以天天做嗎？

牛奶面膜在使用的時間上更加有要求。通常不可過于頻繁的使用或過長時間的貼敷，一般來說每周敷兩到三次，每次敷10到20分鐘就可以了。除非有些特殊情況可以連續(xù)使用，例如干燥惡劣的環(huán)境氣候、肌膚嚴(yán)重缺水等情況或幾天之后有個重要約會需要皮膚改觀，這時可以作為急救面膜連敷幾天。還有，敷在臉上的面膜時間不能過長，絕對不能干在臉上，否則反而會回吸肌膚表面的水分。

二、牛奶面膜怎么做？

1、蜂蜜檸檬牛奶面膜：酸牛奶，蜂蜜，檸檬汁各 100毫升，加5粒維生素E調(diào)勻；提示：敷面，保留 15分鐘，然后應(yīng)清水洗凈；這種面膜可促進(jìn)老化細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而使皮膚亮澤。

2、草莓牛奶面膜：牛奶 100毫升，草莓 50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀；20分鐘后洗去；此面膜可防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

3橄欖油牛奶面膜：牛奶 50毫升，加 45滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻；20分鐘后洗去；此面膜長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤滑，細(xì)膩潔白。

4、奶油牛奶面膜：酸牛奶，奶油各等份，混合調(diào)勻；20分鐘后洗凈；這種面膜具有收斂作用，長期堅持，可有效消除面部皺紋也使用于油性皮膚。

5、香蕉牛奶面膜：香蕉半根，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀；15至20分鐘后洗凈；此方法可使皮膚清爽潤滑，并可祛除臉部痤瘡及雀斑。

市面上的牛奶產(chǎn)品琳瑯滿目，怎樣選購品質(zhì)上乘的牛奶是個難題。可能好多人會根據(jù)品牌去選購牛奶，覺得品牌是絕對的保證。好的牛奶聞上去有一股乳香味，攪拌起來不渾濁、沒有雜質(zhì)。平時喝酸奶剩下的可以用作敷臉，有很好的去角質(zhì)功效哦。