宮寒的癥狀與調理方法
宮寒是女性的常見病，一般宮寒的女性都會出現月經不調的癥狀，而且還會引發痛經。在宮寒嚴重的時候，甚至會造成女性不孕。所以女性對宮寒要重視起來，及時的進行治療和調理。那么，宮寒的癥狀與調理方法是什么？
宮寒的女性會有很多的癥狀出現，例如手腳冰冷、肥胖以及腰酸背痛等，而且還有月經不調、痛經的癥狀。宮寒女性的手腳冰涼癥狀，在冬天的時候會更為明顯，而且從秋季開始，就會逐漸的加重。
宮寒對于女性的皮膚也有很大影響，很可能使女性臉上長黃褐斑。宮寒還會影響到身材，因為子宮較為寒冷，所以腹部的脂肪會比較厚。另外，有很多宮寒的女性，還會出現不孕不育的情況。
宮寒可以通過飲食來調理，患者平時要盡量多吃點溫熱的食物，例如桂圓、羊肉以及紅棗等，不要吃寒涼的食物，尤其是在月經期間，要避免吃冷食、冷飲。女性多進行體育鍛煉，對于宮寒也有調理作用。運動能夠促進血液循環，具有祛除體內寒氣的效果。此外，宮寒的女性朋友，還可以對小腹部進行艾灸。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？