上環后要注意哪些飲食

當今社會有許多家庭并不想生孩子，也有很多有了孩子的家庭并不想再生，所以，很多女性會選擇上環來避孕，雖說上環是一件非常容易得事，但是上環后有一些注意事項，現在就來看看上環后要注意哪些飲食？

女性上環后飲食應注意以下幾點：

1、上環后要注意增加營養，尤其是要多攝入一些含鐵質豐富的食物，如豬肝，雞蛋，瘦肉，豬腰等，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新奇水果。

2、上環后切忌刺激的食物，比如煙酒，這類食物不利于身體的恢復，女性需要多吃蛋白質、高維生素、易消化的食物，這對女性的身體恢復能夠起到很好的輔助作用。

3、維生素C有助于機體對鐵質的吸收，在吃含鐵食物的同時，還要多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

4、多用鐵鍋炒菜，一定程度上能起到防止缺鐵性貧血的作用，如果貧血較嚴重，不能單靠營養攝入來解決問題，則應遵醫囑口服鐵劑等。

另外上環后的三周不能同房，四周周內不能采取盆浴，以免細菌進入陰道引起感染。可采取淋浴或擦浴。注意外陰的清潔衛生，以防感染。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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