經(jīng)期小腹冷涼是怎么回事
女性經(jīng)期小腹冷涼的原因及調(diào)理方法
處于經(jīng)期的女性常常會出現(xiàn)各種不良癥狀，如腹部疼痛、情緒不佳等，部分女性還會感覺小腹冷涼。出現(xiàn)這種情況后，及時(shí)治療和調(diào)理很有必要。
原因：宮寒
女性經(jīng)期小腹冷涼大多是由宮寒導(dǎo)致的。宮寒是女性常見疾病，除小腹冷涼外，還會影響月經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)血減少、經(jīng)期不規(guī)律，引發(fā)痛經(jīng)。宮寒通常是平時(shí)吃冷食太多、不注意保暖造成的。
調(diào)理措施
- 熱敷：經(jīng)期感覺小腹冷涼時(shí)，可使用暖水袋熱敷，能驅(qū)寒，有效緩解因?qū)m寒導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。
- 喝紅糖姜水：紅糖姜水有暖宮效果，對改善小腹冷涼癥狀有益。
- 調(diào)整飲食：避免吃冷食，選擇溫?zé)崾澄?，如紅棗、羊肉等，適合宮寒女性。
- 注意保暖：平時(shí)尤其是經(jīng)期要注意保暖。
總之，女性經(jīng)期小腹冷涼多因?qū)m寒，通過熱敷、喝紅糖姜水、調(diào)整飲食和注意保暖等措施可有效改善。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？