
對(duì)于新手孕媽來說,在哺乳期間會(huì)遇到很多情況,而且都是之前沒有經(jīng)歷過的,這難免會(huì)有些不知所措,為了能讓寶寶攝入全面營養(yǎng)的物質(zhì),不少女性會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),但每個(gè)女性的奶水分泌都不同,如果想要奶水充足,還需要采取一些措施才行,那么,新手孕媽怎么通乳?
新手孕媽可以采用熱敷來通乳,如果乳腺處于堵塞的狀態(tài),為了保障血液循環(huán)通暢,可以用熱毛巾熱敷乳房,這樣能很好的疏通乳腺組織,讓奶水更為順暢的流出,同時(shí)還可以適當(dāng)按摩,減少乳房以及乳房疼痛的癥狀,不過要控制好力度,不可以太過用力,如果自己不了解的話,可以在催乳師的幫助下養(yǎng)護(hù)。
用吸奶器也可以進(jìn)行通乳,而且吸奶器有很多選擇,女性可以根據(jù)自己的需求來購買。另外,多吃些營養(yǎng)湯水有通乳的效果,例如豬蹄湯、排骨湯等,多吃些具有催奶效果的食物。
很多女性會(huì)因?yàn)槟趟蛔愣_,甚至?xí)38械郊鼻袎阂郑沁@些負(fù)面情緒也會(huì)影響奶水分泌的,因而女性需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),家人也要給予足夠的關(guān)愛和鼓勵(lì)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?