孕38周可以吃什么糖水
孕38周進(jìn)入了孕晚期階段，此時(shí)胎兒發(fā)育逐漸成熟，但還是會(huì)在發(fā)育增長(zhǎng)的，隨著胎兒入盆后，孕婦身上會(huì)感覺(jué)到放松，胃口也比較好，想吃的東西有很多，但仍然要注意飲食合理，以免對(duì)胎兒造成不良影響，糖水是很多孕婦比較愛(ài)的，那么，孕38周可以吃什么糖水？
孕38周可以吃紅棗蓮子糖水，還有枸杞糖水，以及紅豆糖水等，但是要避免吃太多，不要加入過(guò)量的糖，以免造成血糖波動(dòng)，從而有妊娠糖尿的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦要注意合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃些高蛋白和高維生素的食物。
到了孕晚期的時(shí)候，孕婦要適當(dāng)增加高蛋白的食物，例如豬蹄、雞蛋等，不僅含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可以增加皮膚的彈性，對(duì)肌膚有很好的作用，孕晚期容易有身體水腫的現(xiàn)象，所以孕婦可以適量的吃點(diǎn)冬瓜，還有鯽魚(yú)等，有利于消腫，此外，核桃花生是常見(jiàn)的食物，含有不飽和脂肪酸物質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育有好處。
孕晚期不宜吃太甜的食物，不僅容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，而且也會(huì)讓鈣大量的消耗，從而影響到胎兒的骨骼發(fā)育，孕婦要盡量保持飲食清淡，炒菜時(shí)不要加太多味精，而且也不要吃太多腌制食品。
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