油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚……等等一些性質的皮膚，相信有很多準備護膚的女性朋友還不知道吧。護膚關鍵也是對癥下藥，要知道自己的皮膚性質，才好根據自己的皮膚需求準備對應的護膚品。那么下面就來告訴你們中性皮膚的特點和護膚要點。

中性皮膚的女性，可以說是天生麗質，毛孔細小，水分及皮脂分泌均衡，皮膚看起來粉嫩有光澤又富彈性，即使是上妝也只需淡淡的一層，就可展現白里透紅的效果。就算偶爾會長一顆小痘痘，換季時會有輕微的脫皮現象，但是皮膚的狀態基本穩定。不過，雖然有了令人羨慕的膚質，保養起來也比較容易，但還是不能掉以輕心，因為皮膚也會隨著生活環境以及身體狀況的改變而改變。如果不注意保養，皮膚同樣會抗議喲!

中性皮膚的保養主要應注意以下幾點。

①補充必需營養素。適量補充維生素A、維生素C、維 生素E、維生素B2對于中性皮膚的女性來說十分必要。

②進行適當的運動。適量的運動能加快身體新陳代 謝，有助于美容養顏。

③睡眠充足。睡眠對皮膚保養來說十分重要。由于人體排毒是在睡眠中進行的，所以充分、高質量的睡 眠，也是調理皮膚的一種方式。

④及時喝水。每天起床后喝一杯溫開水，能促進正常的新陳代謝，幫助清除體內廢物。

中性皮膚其實是很好的皮膚膚質，而且只要做簡單的護理就能保持很好的形象。不過除了做好護膚清潔工作，飲食工作也不要忽視，平日的飲食習慣一定要注意，要按時吃飯，切勿頻繁的大吃大喝，這樣才有助于血液流通，讓皮膚看起來更加精神、紅潤。