有什么辦法讓乳汁變少
女性哺乳期間，都比較擔心會出現奶水不足的問題，因而就會想盡辦法來讓奶水變得充盈，可是等到了斷奶的時候，奶水就會慢慢的變少，為了縮短斷奶的進程，女性可以采取一些措施，不過，有什么辦法讓乳汁變少？
女性可以通過食療來讓乳汁變少，此時不要再喝大量營養湯類了，可以喝些大麥茶，也可以吃一些具有回奶效果的食物，例如韭菜、芹菜等，同時要減少高蛋白質食物的攝入，回奶期間盡量不要吃魚肉羊肉，保持飲食清淡，減少乳汁分泌。
確定回奶后，女性肯穿緊一點的文胸，這樣可以減少乳汁分泌，幫助回奶。如果回奶比較成功的話，大概需要一個星期即可，回奶是每個女性都要經歷的，有些寶寶可能會不大適應，那么女性就要有耐心，慢慢的陪寶寶斷奶。
回奶總是會讓女性感覺痛苦的，很容易出現乳房脹痛的情況，不過女性不宜盲目的擠奶，可以在每天洗澡時，輕微擠一點即可，以減輕漲奶的疼痛。如果漲奶比較嚴重的話，還會引起發燒現象，一旦護理不當，還會引起乳腺疾病，所以女性要掌握科學的回奶方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？