感冒后奶水不夠吃怎么辦
女性生產(chǎn)孩子后，她們就會(huì)產(chǎn)生奶水，以供寶寶身體需要。不過不是所有女性在生完孩子后都有足夠的奶水，畢竟影響奶水分泌的因素由很多，一旦女性身體出現(xiàn)一些小問題，則她們奶水會(huì)減少。那么，女性感冒后奶水不夠吃怎么辦？
女性感冒后奶水減少了，首先要治療身體感冒問題，最好檢查自己感冒的原因。如果女性感冒不是細(xì)菌病毒感染的，且沒有發(fā)燒等異常情況，女性可考慮繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。但如果女性需要服用感冒藥，則需要停止哺乳，以免藥物副作用影響寶寶身體健康。
其次在治療期間，女性要好好休息，注意保暖，防止著涼，以免病情加重。而且，女性要保證有充足的睡眠，這樣有利于病情恢復(fù)。平時(shí)也不要到人群密集的地方去，尤其是感冒高發(fā)季節(jié)之時(shí)。此外，女性奶水減少，若是可以哺乳寶寶，則女性要多讓寶寶吮吸乳頭，刺激乳腺發(fā)育。
女性也要注意飲食，多吃魚、豬蹄、黃豆等促進(jìn)乳房分泌奶水的食物，補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。女性要注意乳房健康，在哺乳前后需要用清水清洗，順便按摩乳房，有助于刺激血液循環(huán)，幫助乳腺疏通，排出奶水。
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