人流后應(yīng)該吃哪些水果
人流后，為了加速女性的身體恢復(fù)，通常需要一些優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)食物來補(bǔ)充，除了每天三餐要合理的攝入之外，女性還要吃些水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，而且也能幫助身體恢復(fù)，不過女性術(shù)后的飲食需要多加注意，那么，人流后應(yīng)該吃哪些水果？
人流后應(yīng)該吃香蕉，女性術(shù)后失血比較多，往往會有氣血不足的情況，因而需要及時的補(bǔ)充氣血，香蕉里面就含有鐵質(zhì)，因而女性可以適當(dāng)吃些香蕉，同時，香蕉也能促進(jìn)腸胃蠕動，從而預(yù)防女性便秘。
山楂也是適合女性吃的，而且山楂的口味酸酸甜甜，具有不錯的開胃效果，如果女性術(shù)后食欲不佳，就可以適當(dāng)?shù)某孕┥介介€具有活血祛瘀的功效，可以促進(jìn)子宮淤血盡快排出。荔枝含有豐富的果糖，可以補(bǔ)充身體能量，避免女性體力不支。
櫻桃具有補(bǔ)血效果，有些女性術(shù)后流血過多，因而就會出現(xiàn)臉色蒼白的情況，此時吃些櫻桃就不吃，可以恢復(fù)氣色。此外，女性術(shù)后要多吃雞肉、豬瘦肉之類的食物，這些食物富含蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)身體恢復(fù)，同時要避免吃太刺激的東西，以免讓性器官充血，從而增加陰道血流量。
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