在排卵前幾天要怎么做
排卵期是女性比較重要的一個時期，有的女性如果想要備孕，那么需要抓住每次排卵期的機會。不過，排卵期前的時間也是比較重要的，那么，在排卵前幾天要怎么做？
其實排卵前幾天，女性并不一定要專門做什么事情。在排卵前幾天，建議女性保持一個平穩的心態，飲食上也不需要專門進行滋補等的情況，只要保證飲食均衡、健康便可。如果女性有備孕的需要，那么女性可以和伴侶商量好房事，同時雙方進行戒煙戒酒。
如果女性有備孕的需要，那么在排卵期前休息好也是必要的，因為充足的睡眠能夠讓女性的身體機能正常運轉，激素分泌不會紊亂，影響女性正常排卵。女性在備孕的時候也不需要給自己太大的壓力，可以通過適當的身體鍛煉來放松身體，釋放壓力。
在排卵期的時候，女性需要注意個人衛生，在沐浴的時候建議使用流動的溫水來清潔私處，同時還要助于內衣褲的勤換洗。如果女性在排卵期有出血等的異常現象，那么建議女性要及早到醫院進行檢查，排查自己是否有宮頸、陰道等方面的疾病，以免耽誤治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？