月經(jīng)前白帶變多幾天來月經(jīng)
白帶是宮頸分泌的粘液，在來月經(jīng)之前，女性的白帶就會變多。當女性白帶變多的時候，意味著月經(jīng)也快要到來了。很多女性比較粗心，對這個也沒有細心的去觀察，那么月經(jīng)前白帶多幾天來月經(jīng)？
白帶增多一般是在排卵期，白帶還是黏黏的。一般白帶增多之后約7天左右就該來月經(jīng)了。有些女性的月經(jīng)不規(guī)律，可能會存在提前或者是推后的現(xiàn)象，每個女性的體質(zhì)也不同，具體白帶多了什么時候會來月經(jīng)，還需要根據(jù)女性的個人情況來判斷。
當女性來了月經(jīng)以后，就需要注意自己的飲食了，刺激性的食物、寒涼的食物都不建議吃。很多女性認為在來月經(jīng)的時候無需忌口，其實并非如此。來月經(jīng)的時候若是吃涼的，肚子疼痛感會加重，月經(jīng)量也會變多，經(jīng)期不可以受涼，還需要喝一些紅糖水。
月經(jīng)期間女性不可以干重活，建議要臥床休息，還要早睡，不可以熬夜。經(jīng)期身體不舒服，休息好了才可以緩解不適感。經(jīng)期洗臉的時候也要注意，建議用溫水洗臉比較好，不建議經(jīng)期接觸涼水，防止身體不適感會加重了。
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