
在來月經(jīng)的時候,女性一定要好好的調(diào)理身體,不可以太累。在經(jīng)期也要注意多休息,注意保暖。女性剛來月經(jīng)的時候,身體不可以受涼,很多女性甚至都不敢洗頭發(fā)。那么剛來了月經(jīng)可不可以洗頭發(fā)?
女性在剛來月經(jīng)的時候不建議洗頭,剛來月經(jīng)的時候?qū)m口處于打開狀態(tài),經(jīng)血也剛從身體當中排出來,這個時候身體的抵抗力會比較差,如果洗頭觸碰了涼水,或者是洗頭以后頭發(fā)沒干著涼了,對身體來說都有傷害,會讓女性經(jīng)期不適感加重。
如果女性剛來月經(jīng)頭發(fā)很臟,不洗頭也很不舒服,建議洗頭的時候套調(diào)好溫度,不要用太涼的水洗頭。在洗頭以后,女性一定要快速的把頭發(fā)吹干,冬天洗頭以后,不要著急出門,一定要等頭發(fā)完全干了以后再出門,出門的時候可以戴帽子。
在經(jīng)期如果身體覺得很不舒服,那么不建議洗頭,可以在月經(jīng)來以后的兩三天在洗頭,也可以等月經(jīng)結(jié)束以后再洗頭。月經(jīng)期間女性還需要注意飲食,刺激性的食物不建議吃,一定要注意補充營養(yǎng),可以吃一些瘦肉、奶類等。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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