月經(jīng)量少顏色鮮艷怎么回事
女生在月經(jīng)來潮后，隨著年齡逐漸增長，身體各器官功能慢慢發(fā)育完善后，月經(jīng)來臨的時間也會變得較為規(guī)律，女性每個月都會來一次月經(jīng)，正常的月經(jīng)顏色應(yīng)該是暗紅色的，并且血不凝固，但是每個女性來月經(jīng)的情況都不一樣，那么，月經(jīng)量少顏色鮮艷怎么回事？
月經(jīng)量少顏色鮮艷，可能氣血不足的原因，這會導(dǎo)致女性的經(jīng)量減少，排出的經(jīng)血顏色也會是鮮艷的，正常情況下，女性的經(jīng)血量應(yīng)該是在30-80毫升左右，如果經(jīng)血量少于30毫升就可以認(rèn)為是月經(jīng)過少，超過80毫升就是經(jīng)量過多。
對于這類女性，主要可以通過調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)來改善這一情況，可以多吃些能夠補氣血的食物，例如有阿膠、紅棗、桂圓等，平時也可以吃些動物肝臟、小米等，長時間的進(jìn)行調(diào)理，才能讓氣血得到良好的恢復(fù)。
如果氣血不足情況比較嚴(yán)重，除了要通過飲食來補外，還需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來調(diào)理，調(diào)理期間一定要按時復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況對藥物和用量進(jìn)行安排，這樣才能更好的恢復(fù)，女性平時最好要有適度的運動鍛煉，例如散步、慢跑等，都可以讓身體血液循環(huán)更為順暢。
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