月子五紅水是哪五紅
五紅湯常常被稱為五紅美容補(bǔ)血養(yǎng)顏湯，但從名字上就可以知道，這個湯最大的功效就是補(bǔ)血。所以，五紅湯所含的物質(zhì)有助于產(chǎn)婦再生產(chǎn)后提升自身免疫力、改善貧血的狀況，同時增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，所以五紅湯對于產(chǎn)后修復(fù)的作用是顯而易見的了。那么，月子五紅水是哪五紅？
其實(shí)，月子五紅水指的是加入適量的紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖、清水一起燉煮后做出來的五紅湯，有利于產(chǎn)婦在月子期間調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)血等。一般來講，孕婦再生產(chǎn)后的一天就可以食用五紅湯來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)的作用了。對于剖腹產(chǎn)的孕婦，食用五紅湯還能幫助體內(nèi)惡露的排出。
五紅湯中會添加紅糖，一方面，紅糖具有暖胃的功效，另一方面，還有補(bǔ)血的功能。產(chǎn)后的新手媽媽血?dú)獠蛔悖w質(zhì)較差，多喝五紅湯不僅能調(diào)補(bǔ)血?dú)猓€能增強(qiáng)免疫力。不過需要注意的是，產(chǎn)婦喝五紅湯時最好不要放太多的紅糖，因?yàn)榧t糖具有加速子宮蠕動的作用，會讓子宮的收縮增強(qiáng)，所以，產(chǎn)婦在喝五紅湯時一定要注意紅糖的用量。
脾胃是氣血生化之源，照顧好脾胃，才能有接下來的補(bǔ)血成就。所以，日常所有的女性都可以選擇適量喝五紅水，達(dá)到補(bǔ)血的作用。
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