如何養好寶寶的腸胃

寶寶的腸胃功能比起大人要更差，因而容易出現腸胃負擔的問題，在平常生活中，父母要幫助寶寶們來養胃，只有了解好養胃的技巧，才能增強寶寶的腸胃功能，減少寶寶出現腸胃不適的問題，不過，如何養好寶寶的腸胃？

想要養好寶寶的腸胃，那么就要讓寶寶養成良好的飲食習慣，不少寶寶都有挑食、偏食的習慣，這樣不僅容易造成營養失衡，對于寶寶的腸胃損傷也是很大的，因而對于寶寶的飲食，要保證葷素搭配，主食和配餐合理安排。

父母要讓寶寶養成規律的飲食習慣，大吃大喝，或是過于饑餓都不行。飲食習慣是需要從小就開始培養的，有些寶寶吃飯的時候不好好吃，饑一頓飽一頓，時間久了就會導致脾胃虛弱。所以父母盡量保證寶寶一日三餐準時進食，并且要規律飲食。

父母平時可以煮一些小米香菇粥，或者是五谷粥等粥類，都是特別適合寶寶食用的，粥類的營養價值高，而且容易消化，寶寶適當的吃一些可以有效的調整脾胃。平時還可以給寶寶適當的進行腹部按摩，有助于消化和吸收，在按摩的時候可以先將手掌搓熱，這樣可以達到不錯的調整脾胃的效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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