過(guò)了月經(jīng)幾天是排卵期
女性有很多特殊的時(shí)期，大家都比較熟悉的有月經(jīng)期還有排卵期。因?yàn)樗帟r(shí)期的不同，需要注意的事項(xiàng)都不相同。排卵期需要注意的事項(xiàng)非常多，如果不注意很容易出現(xiàn)一些意外的情況，那么過(guò)了月經(jīng)幾天是排卵期？
如果月經(jīng)規(guī)律的話，在下次月經(jīng)來(lái)臨前14天就屬于排卵期。排卵期同房可以讓?xiě)言械膸茁蚀蟠笤黾樱芏嘞胍⒆拥呐源蠖喽紩?huì)在排卵期進(jìn)行性生活。一些不想要孩子的女性則會(huì)在這個(gè)時(shí)期做好避孕工作，這樣就可以避免意外懷孕的情況出現(xiàn)。
想要懷孕的女性在排卵期一定要注意自身的飲食和休息，在飲食方面要盡可能的多攝取一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，富含蛋白質(zhì)還有維生素的食物也需要均衡的攝取。在排卵期保持充足的睡眠還可以提高卵子的質(zhì)量，讓?xiě)言懈虞p松。
想要孩子時(shí)在排卵期還需要選擇合適的同房姿勢(shì)，比如男上女下的姿勢(shì)。在射精后不要著急拔出，這樣就可以讓精子進(jìn)入到陰道的深處，從而增加懷孕的幾率。排卵期不要抽煙酗酒，否則特別容易影響到卵子的質(zhì)量，從而對(duì)懷孕造成影響。
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