月經(jīng)前起痘痘的原因
很多女性朋友都會發(fā)現(xiàn)，在每次生理期到來之前臉上就容易“爆痘”，雖然月經(jīng)還未到來，但面部皮膚上已經(jīng)爭先恐后的涌現(xiàn)出很多小痘痘，這讓愛美的女性常感萬分苦惱。那么，月經(jīng)前起痘痘的原因是什么呢？
1、女性來月經(jīng)是由于體內(nèi)雌孕激素分泌水平變化，會影響子宮內(nèi)膜出現(xiàn)生理性的增生以及內(nèi)膜脫落，所以會有月經(jīng)來潮，而這些激素分泌水平增高就容易對面部皮膚產(chǎn)生刺激性，特別是有些女性的膚質(zhì)較為敏感，或者屬于油性皮膚更易堵塞毛囊孔，所以在來月經(jīng)前面部易出現(xiàn)較多的痘痘。
2、還有的女性平常的生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常愛熬夜、喜歡吃辣條、麻辣火鍋等這類辛辣食物，這很容易刺激皮膚，也易導(dǎo)致體內(nèi)的相關(guān)激素分泌紊亂。而行經(jīng)前的各項激素分泌也會增加，在多種因素的影響下，面部就容易在經(jīng)前期長痘。
3、來月經(jīng)前容易長痘痘的女性朋友，在平常就需要從飲食上以及生活作息方面多加注意，所吃食物既要有營養(yǎng)，但又不能過于油膩，也不要多吃辛辣類的食物。每天的睡眠一定要充足，不能長期熬夜。臨睡前要清潔面部，除去化妝品，這樣才能減少和減輕來月經(jīng)前面部的“爆痘”現(xiàn)象。
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