月子里落枕脖子疼怎么辦
女性在做月子時(shí)是比較嬌弱的，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)給女性的身體帶來(lái)很大的傷害，所以女性在坐月子期間一定要注意很多的事項(xiàng)，避免月子病的發(fā)生，而有些女性在一覺(jué)醒來(lái)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脖子疼，這有可能是睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的。那么，月子里落枕脖子疼怎么辦？
女性落枕以后會(huì)出現(xiàn)脖子疼的情況，這時(shí)就可以在疼痛處輕輕的按摩來(lái)緩解這種疼痛，也可以用熱毛巾在疼痛處進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用藥膏在疼痛上輕輕的進(jìn)行擦試，可以起到活血化瘀的作用。
女性睡覺(jué)之后出現(xiàn)脖子痛就說(shuō)明女性落枕了，女性落枕一般是由于睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的，也有可能是枕頭太高或者是受涼引起的，所以女性在做月子的時(shí)候一定要做好保暖工作，避免受涼，給身體帶來(lái)更大的影響，而且在睡覺(jué)時(shí)枕頭的高矮一定要適中，產(chǎn)婦才可以睡得更加舒服。
而且女性在坐月子期間一定要注意休息、保持心情愉快、還要注意子宮的恢復(fù)情況、合理的安排飲食、保持隱私清潔衛(wèi)生、也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，特別注意的是千萬(wàn)不能同房，只有注意這些事項(xiàng)，身體才能更快的恢復(fù)健康。
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