小產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體
有很多正在懷孕的女性過(guò)于大意，導(dǎo)致自己遇到了突發(fā)狀況，不得已以小產(chǎn)宣告懷孕終止。小產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害很大，小產(chǎn)后要積極調(diào)理身體，否則就會(huì)遺留下一些并發(fā)癥，威脅自己的身體健康，那小產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體？
女性小產(chǎn)之后首先要注意生殖衛(wèi)生，因?yàn)樵谛‘a(chǎn)后女性的宮頸呈打開(kāi)狀態(tài)，病原菌更易侵入，不注意生殖衛(wèi)生就會(huì)引發(fā)婦科病，甚至引發(fā)宮腔感染。小產(chǎn)后女性要切記不能同房，每天用流動(dòng)的溫開(kāi)水清洗外陰，這樣就能減少病原菌的侵入，從而更好的促進(jìn)生殖道健康。
小產(chǎn)還會(huì)導(dǎo)致女性的身體流失一部分氣血，小產(chǎn)后要積極補(bǔ)充氣血，身體才能更快恢復(fù)。小產(chǎn)后應(yīng)該吃一些具有滋補(bǔ)功效的食物，尤其是具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食物，比如說(shuō)大棗、紅糖、烏雞、豬肝、瘦肉等，這些食物都很適合在小產(chǎn)后食用。
小產(chǎn)后的女性還要注意保暖，不注意保暖會(huì)導(dǎo)致身體受涼，從而引發(fā)疾病癥狀。小產(chǎn)后應(yīng)該堅(jiān)持用溫水洗漱，哪怕是夏天也不要使用冷水洗漱。日常要合理穿著衣物，不要露腰和肚臍，同時(shí)也要注意腳部保暖，才能減少產(chǎn)后疾病。
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