月子里奶水不足的原因是什么
母乳不僅天然富含營養，還利于消化吸收，因此為了寶寶身體健康著想，大部分寶媽都會給寶寶喂母乳，但有些寶媽月子期間奶水分泌不足，無法滿足寶寶需求，這讓寶媽非?？鄲?，因此問到，月子里奶水不足的原因是什么？
原因一：沒有盡早開奶。寶媽生產以后沒有盡早給寶寶喂奶，雖然剛開始奶水分泌量不多，但寶寶吸吮寶媽乳頭的時候，會刺激寶媽的腦垂體分泌更多的泌乳素，而泌乳素又可以促進奶水分泌，所以寶媽千萬不要因為奶水不足而減少哺乳，不然會越來越少。
原因二：產后不良情緒導致的。寶媽產后體內孕激素出現急劇下降，受激素變化的影響，導致寶媽的情緒也會出現波動，容易變得煩躁不安、憂郁、焦慮等，這些不良情緒會影響到寶媽腦垂體，抑制泌乳素分泌，泌乳素減少，導致奶水分泌不足。
原因三：飲食結構不合理。懷孕會導致寶媽的身材走形，產后為了可以盡快恢復孕前的身材，有些寶媽就會避免攝入高蛋白高脂肪的食物，寶媽如果不能攝入足夠的蛋白質和脂肪，不僅會影響奶水分泌，甚至還會影響奶水質量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？