坐月子哭了五次怎么辦
大家都知道孕婦在產子之后需要坐月子來恢復身體，坐月子期間不僅要補充營養，使寶媽身體恢復健康，還要注意寶媽的精神狀態，有些女性在產子之后會有情緒低落的現象。就比如這種情況，坐月子哭了五次怎么辦？
月子里哭了一般不會對身體健康導致大的影響。在坐月子期間，情緒不好，哭了也不用太緊張，如果偶爾的哭了也不用太擔心。如果感覺心情煩悶，偶爾哭一下也是能緩解心里的壓力的，所以不用太緊張。可以多和家里人溝通，家里人要多體貼產婦，要照顧好產婦。
但如果坐月子期間經常哭、情緒波動比較大，就有可能會影響身體健康，應該注意調節。情緒波動較大也有可能會影響母乳的分泌，可以使乳汁分泌減少。再就是經常流淚對眼睛不好，有可能會影響眼睛的視力，建議盡量閉眼多休息，不要看過多的電視電腦或者手機等電子產品。
月子里情緒波動大，傷心抑郁可以導致肝氣郁結、氣機不暢，建議可以吃點蘿卜之類的食物，有助于理氣，更重要的是自己要調理好心情。飲食上可以經常喝一些鯽魚湯、排骨湯、母雞湯等煲湯類，是有助于促進乳汁分泌的，并且對于產婦身體也是有很好的促進恢復作用的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？