每個女生都喜歡自己擁有亮麗的秀發，可是因為生活壓力大，或者經常燙發染發，導致發質受損。養成良好的護發習慣是避免秀發毛躁的關鍵。那么，女生頭發干枯毛躁怎么辦呢？

女生頭發干枯毛躁的原因

1、劣質洗發水，不同發質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。

2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭發，最后導致發質受損很難恢復。

3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重。

5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致發質受化學物質侵蝕而受損。

女生頭發干枯毛躁怎么辦

1、慎選洗發水

理想的干性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“兇手”。

2、善待你的頭發

避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

3、不宜天天洗頭發

最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質

4、建議采用護發素，頻率為每個星期1-2次

護發素或者發膜都是讓秀發恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之后，將多余水分用毛巾輕輕吸干，以不大量滴水為宜，將護發素涂抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干最好。

以上就是媽網百科介紹有關女生頭發干枯毛躁怎么辦的內容。相信大家在看過本文后，可以更好的保護自己的頭發。另外，除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的，經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。