大多數孕婦在產后都是要坐月子的,而且在坐月子的過程中一定要注意保暖,基本上是不可以出去吹風了,就算要出去透透氣的話也要穿很厚的衣服,而且頭上也要戴帽子或者圍巾,總之就是要把自己包密不透風的,稍不注意就很容易出現產后風濕的情況。那么得了產后風濕該怎么治療呢?
第一,如果產婦產后風濕的情況并不是特別嚴重的話,可以先嘗試一下進行一些適當的運動,比如說慢走打拳之類的,但是要根據你們的身體情況來計劃,如果可以的話,也可以經常到戶外曬一下太陽。
第二,可以通過飲食來進行調節,吃一些比較容易消化而且又富含營養的食物,盡量不要吃寒涼的食物,在喝飲料的時候也盡量要選擇熱飲,同時不能夠吃太過于辛辣和肥膩的食物。
第三,得了風濕之后是要注意保暖的,所以不管你們有沒有出月子,在日常的生活中都一定要注意保暖,避免在寒冷潮濕的環境里面待太久,不然的話很有可能會加重你們的癥狀。
假如說你們的情況比較輕微的話,通過上面的這些方法是可以有所緩解的,那要是你們風濕的癥狀比較重,建議在專業醫生的指導下進行治療。
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