懷孕前期注意什么
懷孕前期注意事項
懷孕期的頭兩三個月，是胚胎發育的關鍵時期。此時胎盤尚未形成，胚胎著床也不穩定，是流產的高發時段，因此懷孕初期的注意事項至關重要。
營養補充
懷孕前三個月應及時補充葉酸和維生素。因大部分孕婦在懷孕早期會出現不同程度的早孕反應，如嘔吐、惡心，甚至食欲不振。為保證孕婦身體有充足營養，可多食用酸奶、面包和核桃等食物。
生活起居
- 保持精神舒適，心情放松，正確認識早孕反應，不過分緊張。
- 晚上早點休息，避免過度勞累，不過多思慮，不接觸有毒物質，不去空氣污染的地方。
- 不干重活，不劇烈運動，不抽煙喝酒，盡量少吃辛辣、油膩、煎炸食物，如火鍋、麻辣燙、燒烤等半生不熟的食物，不吃生冷食物。
- 多吃富含維生素的食物，盡量不吃孕婦禁用藥。
性生活注意
早孕期間，胎盤和孕婦母體的子宮壁連接不緊密，不當性生活可能引起子宮收縮導致流產，尤其對于流產概率大的孕婦。此外，懷孕早期不當性生活還可能引發陰道感染，所以懷孕前3個月應避免同房。
總之，懷孕前期孕婦需在營養、生活、性生活等多方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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