產(chǎn)后體虛會導(dǎo)致肥胖嗎
經(jīng)歷了漫長的懷孕過程，寶寶終于順利的降生了，寶寶出生之后寶媽會感覺自己的身體輕松了很多，心情也變得舒暢了。其實寶媽的身體在產(chǎn)后是非常虛弱的，一定要及時補(bǔ)養(yǎng)，否則會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，那產(chǎn)后體虛會導(dǎo)致肥胖嗎？
產(chǎn)后體虛確實可能會引發(fā)肥胖，因為體虛會影響身體的正常機(jī)能，體內(nèi)的寒濕不能及時代謝，且寶媽的睡眠質(zhì)量不好，久而久之體內(nèi)的寒濕淤堵，內(nèi)分泌紊亂，也就引發(fā)了肥胖癥狀。為了自己的身體健康，也為了產(chǎn)后身體更快恢復(fù)，寶媽一定要注意補(bǔ)養(yǎng)身體，改善體虛癥狀。
生完寶寶后有體虛癥狀的寶媽，一定要注意飲食營養(yǎng)，多吃一些具有滋補(bǔ)功效的食物。日?？梢猿砸恍┘t豆、紅棗、紅糖等食物，補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善體虛的作用比較顯著。而且寶媽還要適量吃一些瘦肉，補(bǔ)充血紅蛋白，也能改善體虛問題。
產(chǎn)后肥胖是很常見的事情，引發(fā)產(chǎn)后肥胖的原因也比較復(fù)雜，因此產(chǎn)后肥胖不全是體虛造成的。如果寶媽在產(chǎn)后不注意飲食搭配，肆無忌憚的進(jìn)食，就會引發(fā)肥胖癥狀。想要身材更加苗條，寶媽在產(chǎn)后就要注意飲食搭配。
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