冬天坐月子的注意事項(xiàng)
女性在坐月子期間，需要注意的事情有很多，例如不能接觸冷水、要多休息、避免勞累等，如果沒有注意護(hù)理的話，不僅影響身體恢復(fù)，而且還可能落下一些毛病，因而女性需要引起重視，如果是在冬天坐月子的話，那么女性還要多注意保暖，不過，冬天坐月子的注意事項(xiàng)有什么呢？
冬天坐月子的注意事項(xiàng)有很多，首先，女性應(yīng)當(dāng)要勤洗衣物、并且做好自身清潔，在產(chǎn)后女性身體出汗較多，汗?jié)n會(huì)弄臟衣物，所以要經(jīng)常洗澡，多換衣物，保持皮膚清潔。而且冬季的室內(nèi)環(huán)境要保持溫暖，避免太過寒冷，以免女性的關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵蝕。
月子期間洗澡的時(shí)候，要以淋浴來(lái)進(jìn)行，不要盆浴或坐浴，以免引發(fā)感染，同時(shí)，水溫要適宜，避免太燙或太冷，洗好澡后要注意防風(fēng)，以免感冒。
在洗頭發(fā)后，還要及時(shí)擦干，避免著涼，如果一直沒有洗頭的話，不僅會(huì)損害頭皮的毛囊，而且還可能使頭發(fā)容易脫落，因此及時(shí)洗頭是有必要的。坐月子應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高、且易消化的食物，同時(shí)要多喝水，以促使身體恢復(fù)健康。
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