剖腹產(chǎn)后如何恢復(fù)記憶
想必很多人都聽過一句話“一孕傻三年”，很多剛生產(chǎn)完的寶媽都覺得自己生完孩子后，記憶變差了，這是因為女性在懷孕和生產(chǎn)以及養(yǎng)育小孩的過程中，體能被大量消耗，身體得不到充分的休息，導(dǎo)致記憶力變差而有這樣的感覺，那么女性剖腹產(chǎn)后如何恢復(fù)記憶？
大多數(shù)女性在生產(chǎn)完后，記憶力相比以前退化很多，這是非常正常的情況，需要一定時間來慢慢恢復(fù)，女性朋友切不可心急?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過吃一些促進腦神經(jīng)的藥物來幫助提升記憶，但是如果是哺乳期寶媽，在服藥時一定要聽取醫(yī)生的建議。
剖腹產(chǎn)的寶媽，想要盡快恢復(fù)記憶力的話，可以在身體感覺良好的情況下，進行一些適量的運動，以此提升身體的應(yīng)變能力，刺激大腦思考，提升腦部靈活度。日常生活中，可以和寶寶一起重復(fù)看一些繪本，記住卡通人物的名字，鍛煉記憶功能，快速恢復(fù)記憶。
平時的飲食中，可以多吃一些豆類、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物，新鮮的水果蔬菜也要多吃幫助身體補充微量元素，這對記憶力的恢復(fù)也是很有幫助的。總之，產(chǎn)后的女性朋友一定要記得保持良好的心態(tài)，切忌焦慮，有利于大腦修復(fù)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？