坐月子涼了腿疼胳膊痛怎么辦
女性坐月子時(shí)，需要忌諱的東西有很多，比如不能洗頭、不能吹風(fēng)等。尤其是女性在月子期間一定要做好保暖工作，否則容易受涼生病，留下月子病，不利于身體恢復(fù)。不過有些女性坐月子時(shí)受涼出現(xiàn)胳膊、腿疼的情況。那么，女性坐月子涼了腿疼、胳膊疼怎么辦？
女性坐月子時(shí)受涼，出現(xiàn)胳膊、腿疼的情況，可以通過艾灸的方式來改善這一情況。建議女性到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行，以達(dá)到溫經(jīng)散寒的目的，幫助身體恢復(fù)，緩解身體不適。其次，女性也可以服用一些舒筋活絡(luò)、活血化瘀的藥物，比如干姜、桂枝等中藥材，治療胳膊、腿疼的情況。
在食用藥物時(shí)，女性要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，不可盲目進(jìn)行，以免耽誤身體恢復(fù)。治療期間，女性要重視身體保暖工作，保持室內(nèi)溫度在28℃左右，避免再次受涼。在飲食方面，女性要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，避免食用刺激性食物，影響胳膊、腿疼的情況。
若是女性產(chǎn)后胳膊、腿疼情況嚴(yán)重，最好去醫(yī)院看看，不要一拖再拖，留下月子病，影響自己的未來。坐月子時(shí)，除了注意保暖，女性平時(shí)要好好休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。產(chǎn)后一個(gè)月要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行體檢，確定身體恢復(fù)情況。
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