孕酮低的孕婦能吃臭豆腐嗎
臭豆腐是一種很受歡迎的小吃，雖然它散發(fā)著難聞的惡臭味，但是吃在嘴里卻鮮香四溢，讓人欲罷不能，因此喜歡吃臭豆腐的人大有人在。有些孕婦在懷孕前也很喜歡吃臭豆腐，那來了解下孕酮低的孕婦能吃臭豆腐嗎？
無論是孕酮低的孕婦，還是孕酮水平正常的孕婦，在孕期都不建議吃臭豆腐。因?yàn)槌舳垢瘜儆诟称罚l(wèi)生狀態(tài)不能保證，且鹽分超標(biāo)，不符合孕婦的營養(yǎng)原則，為了更好的維護(hù)胎寶寶的健康，建議孕婦不要隨意吃臭豆腐。想吃豆腐的話，建議以新鮮白豆腐為主，更有營養(yǎng)。
特別是孕酮水平偏低的孕婦，更要注意自己的飲食營養(yǎng)，在日常可以通過飲食來補(bǔ)充孕酮。這類孕婦適合吃一些黃豆制品，比如新鮮的白豆腐就很不錯(cuò)，還有豆?jié){、豆腐干等豆制品也可以適量食用，可以促進(jìn)孕酮水平穩(wěn)定。
孕婦的飲食原則應(yīng)該以新鮮營養(yǎng)、滋補(bǔ)易消化為主，不宜食用刺激性強(qiáng)烈的食物。在孕期更適合吃一些新鮮的蔬果，以及瘦肉、蛋類、奶制品等食物，可以更好的為胎寶寶提供營養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？