哺乳期寶媽承擔著喂養寶寶的重任,十分辛苦。在飲食上,她們不能隨心所欲,需時刻考慮寶寶健康;生病時也不能隨意用藥,以防藥物作用影響寶寶。然而,生病難以避免,便秘就是常見困擾之一。
哺乳期出現便秘癥狀,不必過度擔憂,切勿輕易使用通便藥物,可先嘗試食療調理。便秘通常是腸胃功能減弱、腸道水分不足所致,寶媽可適當增加飲水量,多吃蔬果,補充腸道水分。在粗纖維和水分作用下,大便會更易通暢。
若便秘癥狀異常嚴重,需緊急解決,可使用甘油或植物油。將其注入肛門,潤滑腸道,助干燥大便順利排出。
為更快緩解便秘,寶媽應保持適量運動,避免久臥久坐。日??傻绞彝馀懿?,或在室內進行輕柔鍛煉,如練瑜伽、游泳等,都有助于促進排便。
綜上所述,哺乳期寶媽便秘可通過食療、緊急處理和運動等多種方式緩解。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?