流產(chǎn)后怎么護(hù)理飲食注意哪些
正在懷孕的女性，總是提心吊膽，擔(dān)心在自己不注意的時(shí)候，胎寶寶會(huì)離開(kāi)自己的身體。即便孕婦再怎樣謹(jǐn)慎保胎，依舊有個(gè)別孕婦會(huì)遇到不幸的事情，在懷孕期間出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀，那來(lái)了解下流產(chǎn)后怎么護(hù)理飲食注意哪些？
流產(chǎn)后的女性在飲食方面要注意溫補(bǔ)，不能吃寒性太大的食物，否則不利于子宮恢復(fù)。比如說(shuō)螃蟹、西瓜、綠豆、薏仁等，都是流產(chǎn)后的女性不宜食用的食物。流產(chǎn)后想要身體更快恢復(fù)，就要多吃一些滋補(bǔ)的食物，比如說(shuō)紅棗、紅糖、堅(jiān)果、牛羊肉、動(dòng)物肝臟等，很適合此時(shí)食用。
女性在流產(chǎn)后除了要注意飲食安排之外，還要注意其它日常護(hù)理，衛(wèi)生護(hù)理就相當(dāng)重要。在流產(chǎn)后女性的生殖道免疫力會(huì)有所下降，病菌容易入侵宮頸引發(fā)宮腔感染，因此流產(chǎn)的女性要注意清洗外陰，減少細(xì)菌滋生。
流產(chǎn)的女性還要注意保暖，身體不要過(guò)度裸露，即便是炎熱的夏季，也不要讓自己的腹部受涼，否則容易造成宮寒。在調(diào)養(yǎng)身體的過(guò)程中，流產(chǎn)女性還要注意自己的情緒，不要過(guò)度自責(zé)和悲觀，避免引發(fā)抑郁情緒。
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