剖腹產后如何做盆底肌修復
剖腹產后盆底肌修復指南
懷孕分娩對女性身體有一定傷害，剖腹產產婦產后除護理刀口、進行康復訓練外，還需關注盆底肌修復。因為在懷孕和分娩過程中，女性盆底肌可能受到損傷。
不同情況的修復方法
- 對于未試產直接剖腹產的產婦，盆底肌傷害較小，可通過運動促進修復。例如仰臥在床上，雙腿屈起放平，雙腳對立，此姿勢利于子宮和盆底肌恢復。
- 有試產經歷的剖腹產產婦，產道受損，盆底肌傷害相對較大。建議到產后恢復中心，在專業人員指導下進行恢復，能取得更理想效果。
順產產婦更需重視
順產對產道傷害更大，若產后不積極修復盆底肌，可能導致陰道脫垂甚至子宮脫垂。所以順產產婦更要積極進行盆底肌恢復。
總之，無論是剖腹產還是順產產婦，都應重視產后盆底肌修復，根據自身情況選擇合適方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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