秋冬時節以及換季時,天氣變幻無常,是孩子感冒咳嗽的高發期。身體健康的孩子若不注意都可能生病,天生體質較差的孩子更易感冒發燒,且生病后康復也較困難。
很多父母在換季時會給孩子穿過多衣服,這反而會增加孩子生病幾率。孩子天性好動,和同齡小朋友玩耍時愛跑愛跳易出汗,穿太多活動一會就出汗,更易感冒。
家長不要過于寵溺孩子,要控制孩子飲食,讓孩子從小養成有節制、不挑食的飲食習慣。孩子的三餐要規律,葷素搭配合理,少吃零食。孩子飲食健康,免疫力自然提高,體質也會增強。
家長應帶孩子去開闊地方曬太陽、多運動,這能促進鈣吸收、助于長個兒。要鼓勵孩子進行戶外運動,接觸大自然、呼吸新鮮空氣,培養運動習慣,有助于提高免疫力、增強體質、減少生病次數。
綜上所述,調理小兒反復咳嗽的體質需從穿衣、飲食、運動等多方面入手,綜合改善孩子的生活習慣,以增強其體質。
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