月經期可以泡艾草泡腳嗎

現如今，人們對于養生十分重視。而泡腳是養生的一種常見方式。很多人在睡前都喜歡泡腳，有助于入眠，增強身體體質。不過，女性月經到來，她們身體變得虛弱，需要采取一些措施來增強體質。那么，女性月經期間可以泡艾草泡腳嗎？

艾草屬于清熱的植物，有溫經活絡之效，能夠去除人體內寒氣。若是女性體質偏寒，可以在月經期間泡艾草水，這樣能促進血液循環，緩解痛經發作，增強體質。雖然在月經期間用艾草泡腳有很好的效果，但有些注意事項還是需要提前知道的，這樣可以避免發生一些不好的事情。

女性在月經期間泡腳時間不宜過長，最好控制在20分鐘以內。若是泡腳時間過長，容易引起上半身氣血不足，不利于身體健康。而且，女性在月經期間泡一兩次艾草水就好。若過多泡艾草水，對女性身體并不是好事。

而且，女性體質健康，沒有必要泡艾草水，以免身體虧損而不知。此外，發高燒、有高血壓問題的女性都不適合泡艾草水，否則會加重身體不適。對于泡腳，任何人都可以采用，但不需要經常泡腳，要控制好泡腳的時間

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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