產(chǎn)后落枕會不會落下月子病
分娩以后女性身體會變得很虛弱，需要好好的調(diào)養(yǎng)身體。產(chǎn)后女性要注重調(diào)理身體，避免會留下月子病。很多女性產(chǎn)后落枕，擔(dān)心會留下月子病，會導(dǎo)致今后身體疼痛。那么產(chǎn)后落枕會不會落下月子?。?/p>
落枕是因為睡覺的姿勢不當(dāng)導(dǎo)致，也可能是枕頭不適合引起，和受涼也有關(guān)系，落枕一般不會留下病根，當(dāng)然需要及時配合治療?？梢酝ㄟ^熱敷，更換適合的枕頭來改善，在晚上睡覺的時候，女性一定要蓋好被子才行，防止身體會受涼。
在落枕以后可以給頸部做按摩，可以采取坐位姿勢，讓頸肩部露出來，然后輕按頸部，找到疼痛的點進(jìn)行按摩。疼痛部位一定要用力按，感覺到酸脹表示力量夠了，需要反復(fù)按摩兩三遍才會有效果，可以讓痙攣的頸部肌肉松弛，起到止疼的作用。
產(chǎn)后為了預(yù)防月子病出現(xiàn)，一定要注意多休息，要注意保暖防止身體受涼。在坐月子期間不要熬夜，也不能夠讓身體太累，要多休息，睡眠時間一定要夠。出了月子也要好好保養(yǎng)身體，如果發(fā)現(xiàn)有月子病，也要及時去醫(yī)院治療，平時注意防寒保暖。
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