孕婦鮮龍眼吃多了會(huì)怎么樣
新鮮的龍眼果肉非常的嫩彈，而且甜度很高，具有非常好的口感，生活中有很多人都愛吃鮮龍眼，包括孕婦也是，而且龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，礦物質(zhì)和維生素含量都比較豐富，對(duì)于孕婦和胎兒都是有好處的，但是，孕婦鮮龍眼吃多了會(huì)怎么樣？
孕婦鮮龍眼吃多了會(huì)引發(fā)上火，龍眼屬于熱性的水果，吃太多容易導(dǎo)致上火，如果孕婦本身就是易上火體質(zhì)，或是經(jīng)常出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，那么吃多了龍眼就會(huì)加重這些癥狀。
無(wú)論是新鮮的龍眼，還是曬干的，它都有補(bǔ)心脾、益氣血等功效，它富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)能力，能為孕婦增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高身體熱能，還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某札堁郏軌虼龠M(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的生成，增強(qiáng)孕婦的記憶能力，消并且除孕期的疲勞感。
孕婦吃龍眼的時(shí)候，要注意不能空腹吃，因?yàn)槠渲泻械墓崛菀讉Φ侥c胃，而飯后吃容易給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因而孕婦食用龍眼的時(shí)間最好是在吃飯前1小時(shí)，或者飯后2小時(shí)。對(duì)于一些體質(zhì)熱性的孕婦，就要少吃龍眼，可以吃些具有寒性的水果。
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