如何保養指甲

經常美甲的美眉們都清楚，指甲保養是有多重要。不僅是美甲才需要保養指甲，我們平常也需要。指甲的好與壞會反映一個人的身體健康。如果平常不注重指甲的保養，會使其越來越脆弱。接下來，媽媽網為大家普及一下如何保養指甲。

如何保養指甲

1、為了防止指甲內積污垢和保持雙手的美觀，最好經常修剪指甲。如果想要留指甲，就摩擦指甲邊緣使其光滑，并修剪成橢圓形。修剪指甲的時機也很重要，最好在洗浴后指甲變軟的時候再修剪，再輕輕用銼刀從兩側向中間磨圓，最后抹營養油在指甲根部。長度以手心向上時看不到指甲。

2、指甲油和亮光劑一般選擇含醋酸鹽的產品取代含甲醛或丙酮的。涂指甲油最好一周一次，而指甲油在指甲逗留的時間最好不超過5天。

3、少做仿真指甲。為了防止仿真指甲在制作過程中的消毒不徹底，從而導致指甲感染細菌和病毒。而且，有些人工指甲可能含有使自然指甲產生過敏反應的材料。更重要的是，仿真指甲長期粘貼在指甲上，影響了自然指甲的正常水氣交換和生長，從而使指甲變薄和強度減弱。所以還是少做仿真指甲來保護雙手。

4、不但要注重外表，還要注意內調。保護指甲還需要膳食均衡，最好改變偏食的習慣，多吃含有維生素A、維生素B、維生素D的動物蛋白質食品。

通過上述內容，相信大家明白了如何保養指甲。希望大家不要僅僅止于明白，而不從行動上來實踐。擁有好看的指甲也是可以為雙手增添不少的分的。讓我們開始注重自己的各個細節，做一個精致的人吧！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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