順產后憋不住尿多久可以正常
在生孩子的過程中很多的女性要經常就跑廁所，因為子宮的地方變大了導致膀胱裝不住尿當然就經常需要跑廁所了，這種情況大多數的女性覺得自己生完孩子了之后應該就是能夠恢復的。那么，順產后憋不住尿多久可以正常？
順產的時候由于腹壓升高，所以就有可能會引起這種情況，這樣也是屬于壓力性的尿失禁。如果感覺自己憋不住尿，也有可能會是尿道炎或者是膀胱炎所引起的，現在可以在醫院去做一下相應的檢查，然后對癥治療。或者是做一下尿液分析，經過正規治療，一般很快就可以治療好，每個人的情況都是不同的。
產后憋不住尿，一般見于是生產過程中產道的損傷。可以通過訓練的方法來獲得改善，目前，主要是訓練一個盆底肌肉的能力。可以做提肛運動，2到6秒，松弛，休息2到6秒，如此反復10到15次，每天訓練3到8次，持續八周以上或是更長，另外還可以用藥物來治療。
防治尿失禁的過程就是恢復盆地肌肉群收縮力量的過程，媽媽在感覺到尿意時，延遲10分鐘排尿，在這10分鐘里做這個運動，可以加強盆底肌肉力量的恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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